ASMA PADA ANAK

Penyakit asma, seperti telah kita pelajari adalah salah satu penyakit kronik dan sangat tidak terduga. Bebas gejala penyakit asma bukan berarti penyakit asma ini sudah hilang, Banyak orang yang percaya bahwa penyakitnya sudah pergi sehingga sudah tidak membutuhkan banyak perhatian daripada sebelumnya pada anak-anak. Memang beberapa anak mengalami apa yang kelihatan seperti remisi atau kurangnya gejala pada masa remaja. Akan tetapi, pada umumnya, saat Anda berhenti memonitoir peak-flow meter setiap enam bulan, berhenti mengunjungi dokter setidak-tidaknya sekali setiap enam bulan, serta mengabaikan pengobatan dan pengendalian pemicu penyebab asma, maka penyakit asma ini bisa kembali lagi dengan keparahan yang sama.
 Penanganan Penyakit Asma Pada Anak Lebih dari separuh orang yang mengidap penyakit asma berat, membutuhkan penanganan penyakit asma pada anak dengan memberikan obat asma harian hingga mereka memasuki usia remaja dan dewasa. Begitu penyakit asma sudah menjadi stabil, maka pederita tidak perlu lagi melakukan pencatatan dari peak-flow harian, tetapi, anak Anda harus melakukan monitoring kapan pun mengalami gejala-gejala selesma, dimulai dengan penyakit batuk, mengubah pola makan atau dosis obatnya, atau mengalami perubahan di lingkungannya. Ia juga harus memonitor setiap hari selama seminggu sebelum kunjungan ke dokter, sehingga status saluran udaranya bisa ditinjau ulang bersama dengan dokternya. Tak diragukan lagi, penanganan penyakit asma pada anak yang lebih baru dan lebih baik akan tersedia. Dan tentunya Anda dan anak Anda ingin melakukan eksplorasi bersama dokter apakah obat-obatan tersebut memang cocok untuknya. Namun, jangan bermimpi untuk mendapatkan kesembuhan dalam wkatu yang cepat.
Penyakit asma perlu diikuti dan juga diobati dengan menuju masa depan yang bisa di duga. Selain kebtuhan untuk mengendalikan dan penanganan penyakit asma pada anak, bagaimanapun juga, anak anda tidak perlu dihalang-halangi. Dengan menggunakan peralatan permberdayaannya dan dasar-dasar penanganan penyakiti asma pada anak proaktif, ia bisa melihat ke depan kehidupan yang aktif. Ia harus terus mengedukasi diri sendiri dan orang lain melalui penyakit asma, mematuhi rencana pengobatan penyakit asma, dan maju ke depan, terutama saat menghadapi perubahan lingkungan ata fisik utama. Salah satu penyebab dari asma pada anak adalah karena alergi. Oleh karena itu penanganan penyakit asma pada anak yang dilakukan adalah dengan mengobati alergi dari reaksi alergi pada makanan.
Cara yang paling benar menentukan dari penyebab dan juga gejala alergi makanan pada anak adalah dengan mewawancari orangtua tentang bagaimana riwayat dari keluarga dan juga timbulnya gejala yang seksama. Cara mengobati asma dengan mengatasi alergi adalah :
1. Hindari beberapa jenis makanan yang diduga sebagai salah satu jenis makanan yang menjadi penyebab dari alergi yakni selama 1-2 minggu.
2. Jika gejala mulai menghilang, maka berikan jenis makanan yang harus dihindari tadi ke dalam jumlah yang lebih besar dalam waktu beberapa hari.
3. Jika ada gejala muncul lagi, maka bisa dipastikan bahwa makanan tadi sudah menimbulkan suatu gejala pada alergi.
4. Jika Anda sudah mengetahui penyebabnya, maka harus pantang makanan yang menjadi utama penyebab alergi dan olahan produknya.
Penanganan penyakit asma pada anak dengan menggunakan sedikit hal yang berbeda yang dilakukan pada orang dewasa. Cara mengobati asma dengan menggunakan pengobatan komplementer atau juga alternatif yang bisa berperan sangat penting untuk menangani asma dalam jangka waktu yang panjang. Namun begitu, cara mengobati asma ini harusnya tidak menggantikan posisi dari obat asma konvensional yang bisa diresepkan oleh dokter Anda. Anda juga harus selalu memberitahukan kepada tim yang menangani asma [ada anak Anda segala sesuatu hal mengenai obat atau juga teknik alternatif yang bisa digunakan untuk membantu mengontrol asma dan sebagai salah satu upaya untuk mencegah agar obat alternatif tadi tidak akan mengganggu program yang sudah diterapkan dan direkomendasikan.
Cara mengobati asma yang merupakan pengobatan alternatif populer adalah hemeopati, akupuntur, dan juga yoga. Selain itu, cara mengobati asma menggunakan bahan alami adalah dengan menggunakan bahan alami seperti dibawah ini :
1. Bayam Mengonsumsi bayam dengan frekuensi sering akan membantu mengurangi resiko dari terjadinya asma. Dan suatu riset menunjukkan bahwa kandungan yang ada di dalam asma adalah kandungan vitamin C, beta karoten, vitamin E dan juga magnesium yang bisa membantu cara mengobati asma.
2. Pisang Cara mengobati asma menggunakan buah pisang jika dimakan oleh anak sebanyak 1 buah pisang dalam sehari, maka akan membantu menurunkan resiko dari gejala asma seperti suatra mengi yang akan berkurang sampai 34%.
3. Air Suatu penyebab dari asma adalah karena dehidrasi, oleh sebab itulah kebutuhan cairan di dalam tubuh harus dipenihi untuk membantu mencegah perkembangan dari gejala asma.

PENYAKIT ASMA DAN OBAT TRADISIONALNYA

Penyakit asma merupakan salah satu penyakit yang populer di Indonesia. Dan disini kita membahasnya dari mulai gejala hingga cara pengobatannya. Asma adalah penyakit pada saluran pernapasan dimana paru-paru (bronchial tubes) mengalami pembangkakan dan terbatasnya kemampuan bernapas. Otot dinding cabang tenggorokan mengetat, dan saluran pernapasan anda menghasilkan kelebihan lendir yang menyumbat jalan napas anda.
Tanda dan gejala asma berbeda mulai dari napas yang berat sampai kepada serangan asma yang membahayakan nyawa. Penyakit asma tidak dapat disembuhkan, tapi gejalanya dapat dikontrol. Pengaturan itu termasuk menghindari pemicu asma dan melacak gejalanya pada anda. Anda mungkin akan memerlukan kontrol medis jangka panjang untuk mencegahnya menjadi lebih parah dan mengambil pengobatan darurat jangka pendek untuk mengontrol gejalanya pada saat pertama kali. Asma yang tidak terkontrol dapat menyebabkan Anda sering tidak masuk dalam bekerja dan sekolah, atau menurunkan produktivitas. Karena asma dapat berubah dari waktu ke waktu, anda akan membutuhkan kerja sama dengan dokter untuk mengontrol asma anda dan menyesuaikan perawatan yang dibutuhkan.
A. Gejala Penyakit Asma
Asma memiliki tanda dan gejala mulai dari yang ringan sampai yang parah, dan bervariasi pada setiap orang. Anda mungkin memiliki gejala asma seperti napas yang berat secara rutin, dengan terkadang mengalami serangan asma. Di antara serangan asma tersebut anda mungkin akan merasa normal dan tidak memiliki masalah pernapasan. Atau, anda mungkin memiliki tanda dan gejala seperti batuk dan napas berat sepanjang waktu atau memiliki gejala primer pada malam hari, atau hanya saat berolahraga. Tanda dan gejala asma antara lain:
Napas pendek
Pengetatan pada otot dada atau rasa sakit pada dada
Sulit tidur karena napas pendek, batuk atau napas sengau
Suara sengau atau siulan ketika bernapas
Batuk atau sengau yang memburuk ketika terserang virus pernapasan, seperti pilek dan flu
Tanda penyakit asma kronis antara lain: Bertambahnya tingkat keparahan dan frekuensi dari tanda dan gejala asma Turunnya rata-rata maksimum aliran napas yang diukur oleh peak flow meter, peralatan sederhana yang digunakan untuk memeriksa seberapa baik paru-paru anda bekerja Meningkatnya kebutuhan untuk menggunakan bronchodilator – pengobatan yang membuka jalan napas dengan mengistirahatkan otot-otot saluran pernapasan Berkerja sama dengan dokter anda untuk menentukan kapan anda membutuhkan penambahan obat atau mengambil langkah lain untuk merawat gejala asma yang memburuk dan membuat asma anda untuk dapat dikontrol kembali. Jika asma anda tetap memburuk, anda mungkin butuh perawatan Unit Gawat Darurat. Dokter anda dapat membantu mengajarkan anda untuk mengenali tanda-tanda dan gejala darurat jadi anda akan mengetahui kapan memerlukan bantuan.
B. Cara Pengobatan Asma Tradisional
Gejala-gejala asma tidak hanya bisa diobati dengan resep dokter, namun juga dengan pengobatan herbal secara tradisional. Berikut ini beberapa rsep tradisional untuk mengobati gejala penyakit asma:
 1. Bunga Kenanga Bahan: 15-30 gram bunga kenanga, 2 sendok teh gula pasir, dan air 200 cc.
Cara pengobatan: Bunga kenanga direbus dalam 200cc air hingga tersisa setengahnya. Tambahkan gula pasir dan aduk rata, kemudian disaring. Airnya diminum sekaligus satu kali sehari.
2. Bunga Matahari Bahan: 1 kuntum bunga matahari, gula batu secukupnya, dan 500cc air. Cara pengobatan: Bunga matahari segar dan gula batu direbus dalam 500cc air hingga tersisa 250cc. Kemudian disaring dan airnya diminum. Bagian bunga matahari yang digunakan hanya bagian tengahnya saja.
Dan jangan lupa jaga selalu kesehatan anda.

JAGA KESEHATAN JIWA KITA DAN KELUARGA

Pada saat ini ada kecenderungan penderita dengan gangguan jiwa jumlahnya mengalami peningkatan. Data hasil Survey Kesehatan Rumah Tangga (SK-RT) yang dilakukan Badan Litbang Departemen Kesehatan Republik Indonesia pada tahun 1995 menunjukkan, diperkirakan terdapat 264 dari 1000 anggota Rumah Tangga menderita gangguan kesehatan jiwa. Dalam kurun waktu enam tahun terakhir ini, data tersebut dapat dipastikan meningkat karena krisis ekonomi dan gcjolak-gejolak lainnya diseluruh daerah. Bahkan masalah dunia internasionalpun akan lkut memicu terjadinya peningkatan tersebut.
Kesehatan Jiwa adalah suatu kondisi yang memungkinkan perkembangan fisik, intelektual dan emosional yang optimal dari seseorang dan perkembangan itu berjalan selaras dengan keadaan orang lain". Makna kesehatan jiwa mempunyai sifat-sifat yang harmonis (serasi) danmemperhatikan semua segi-segi dalam kehidupan manusia dan dalam hubungannya dengan manusia lain. Jadi dapat disimpulkan bahwa kesehatan jiwa adalah bagian integral dari kesehatan dan merupakan kondisi yang memungkinkan perkembangan fisik, mental dan sosial individu secara optimal, dan yang selaras dengan perkembangan orang lain. Seseorang yang “sehat jiwa” mempunyai ciri-ciri sebagai berikut:
1. Merasa senang terhadap dirinya serta
o Mampu menghadapi situasi
o Mampu mengatasi kekecewaan dalam hidup
o Puas dengan kehidupannya sehari-hari
o Mempunyai harga diri yang wajar
o Menilai dirinya secara realistis, tidak berlebihan dan tidak pula merendahkan
2. Merasa nyaman berhubungan dengan orang lain serta
o Mampu mencintai orang lain
o Mempunyai hubungan pribadi yang tetap
o Dapat menghargai pendapat orang lain yang berbeda
o Merasa bagian dari suatu kelompok
o Tidak "mengakali" orang lain dan juga tidak membiarkan orang lain "mengakah" dirinya
3. Mampu memenuhi tuntutan hidup serta
o Menetapkan tujuan hidup yang realistis
o Mampu mengambil keputusan
o Mampu menerima tanggungjawab
o Mampu merancang masa depan
o Dapat menerima ide dan pengalaman baru
o Puas dengan pekerjaannya
Untuk mencapai jiwa yang sehat diperlukan usaha dan waktu untuk mengembangkan dan membinanya. Jiwa yang sehat dikembangkan sejak masa bayi hingga dewasa, dalam berbagai tahapan perkembangan. Pengaruh lingkungan terutama keluarga sangat penting dalam membina jiwa yang sehat

TANDA GEJALA KELEBIHAN KADAR ASAM URAT

Sendi yang tiba-tiba terasa sangat sakit (terutama sendi jempol kaki) merupakan gejala penyakit asam urat atau penyakit gout yang paling umum. Seringkali penderita penyakit ini kesulitan untuk berjalan akibat rasa sakit yang sangat mengganggu. Meski dapat muncul kapan saja, gejala seringkali terasa di malam hari. Selain gejala yang disebut di atas, gejala penyakit asam urat lainnya adalah: Pembengkakan di dalam dan di sekitar sendi yang mengalami radang. Kulit di atas sendi yang terlihat memerah dan mengilap. Rasa sakit yang tidak tertahankan terutama ketika sendi tersentuh benda apa pun, bahkan jika tersentuh selimut sekali pun. Saat radang pada sendi mereda, kulit pada area tersebut terlihat mengelupas dan terasa gatal. Sendi-sendi yang sering mengalami serangan penyakit asam urat Sendi-sendi yang terletak di ujung anggota badan bersifat rentan terkena serangan penyakit asam urat, terutama jempol kaki. Serangan pada bagian tersebut dialami sekitar tujuh puluh persen penderita untuk pertama kalinya,dan sebagian besar merasakan sakit di beberapa titik jempol kaki mereka. Kendati begitu, penyakit asam urat dapat menyerang sendi mana pun dan bisa menyerang lebih dari satu sendi dalam waktu bersamaan, terlebih jika tidak diobati. Selain jempol kaki, sendi-sendi yang rawan serangan penyakit asam urat adalah: Pergelangan kaki Kaki bagian tengah Lutut Pergelangan tangan Jari tangan Siku Pola gejala penyakit asam urat Sebanyak enam dari sepuluh penderita mengalami serangan berulang dalam kurun satu tahun. Meski penderita bisa mengalami kambuh tiap beberapa minggu, bulan, atau tahun, namun kapan terjadinya serangan penyakit asam urat sulit diprediksi. Biasanya gejala berkembang secara cepat dalam tempo beberapa jam dan berlangsung selama tiga hingga sepuluh hari. Setelah itu, rasa sakit dan tidak nyaman pada sendi akan berangsur-angsur menghilang dan sendi akan normal kembali. Ada beberapa penderita yang mungkin hanya merasakan serangan penyakit asam urat beberapa kali saja dalam hidup mereka. Namun pada sebagian besar penderita lainnya, serangan makin meningkat dari waktu ke waktu, dan bahkan bisa menyerang sendi-sendi yang baru. Saatnya memeriksakan diri ke dokter Segera periksakan diri ke rumah sakit jika Anda mengalami demam, serta pembengkakan dan rasa sakit pada sendi yang terus memburuk setelah 24 jam. Dikhawatirkan Anda mengalami infeksi di dalam sendi atau septic arthritis yang patut ditangani secepatnya karena berpotensi fatal. Jika Anda merasakan serangan penyakit asam urat sesuai gejala yang tertulis sebelumnya, konsultasikanlah ke dokter. Meski rasa sakit telah hilang, Anda sebaiknya memeriksakan diri kepada dokter, karena serangan penyakit asam urat kemungkinan bisa terjadi kembali di masa mendatang dan jika tidak segera diobati, dikhawatirkan bisa menyebabkan kerusakan sendi yang lebih serius. Jika gejala-gejala yang Anda rasakan tersebut merupakan pengalaman pertama bagi Anda, tanyakanlah kepada dokter mengenai kepastian diagnosisnya karena penyakit lainnya seperti infeksi sendi, juga memiliki gejala yang sama dengan penyakit asam urat. Selama masa pengobatan, Anda mungkin dianjurkan dokter untuk mengonsumsi obat-obatan sesuai yang diresepkan.

TENTANG DARAH TINGGI

Penyakit darah tinggi biasanya besar kemungkinan adanya faktor keturunan. Orang yang menderita hipertensi dianjurkan untuk memeriksakan keadaan penyakitnya secara berkala.
Biasanya agar kita mengetahui tensi darah dengan cukup akurat maka kita harus mengeceknya langsung dengan cara pergi kedokter. Apabila anda mengalami hipertensi pada derajat 4 atau sangat berat maka anda harus sangat berhati - hati karena kapanpun anda bisa mengalami komplikasi penyakit serius ataupun terkena penyakit kardiovaskular. Seperti : serangan jantung, stroke, gagal jantung, kerusakan pada ginjal dan masalah pada mata. Kelebihan Berat Badan, ingat jika anda Obesitas bukan hanya bisa jadi faktor penyebab hipertensi namun juga bisa mengundang penyakit lainnya. Adapun penyakit darah tinggi ini dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
Kurang berolah raga
Terlalu sering mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar garam tinggi
Kurang asupan buah dan sayuran segar Terlalu banyak meminum alkohol dan merokok
Secara sederhana kambuhnya tekanan darah tinggi ini dapat diketahui dengam adanya tanda dan gejala ini:
Tengkuk atau belakang leher biasanya tegang.
Pusing
Pandangan Menjadi Kabur
Sakit Kepala
Mengantuk
Sulit Bernafas
Namun ciri ciri tekanan darah tinggi diatas tidak selamanya dialami oleh penderita hipertensi, ataupun ketika kita mengalami gejala diatas bukan berarti kita mengidap penyakit hypertensi. Karena gejala pada setiap orang itu berbeda beda, jadi lebih baik lakukanlah pemeriksaan tensi darah dengan pergi kedokter. Agar hasilnya lebih pasti. Jagalah selalu kesehatan rumah tangga kita. kesehatan rumah tangga merupakan tonggak kesehatan masyarakat.

TANDA GEJALA PENYAKIT KENCING MANIS

Beberapa gejala penyakit kencing manis adalah :
 1. Mati rasa atau kebas Untuk banyak kasus diabetes yang dialami oleh beberapa orang, hampir semua penderita mengalami gekala mati rasa. Bagian yang sering mengalami kesemutan adalah di tangan, kaki, dan juga bagian jari jemarinya. Hal ini disebabkan karena serabut saraf yang rusak karena peningkatan pada kadar gula didalam tubuh.
2. Sering buang air kecil Pada penderita penyakit kencing manis yang mengatakan bahwa mereka mempunyai gejala dengan sering buang air kecil.
3. Berat badan menurun Penyakit diabetes menyebabkan berat badan seseorang menjadi menurun. Hal ini disebabkan karena tubuh si penderita tidak bisa menyerap glukosa atau sumber energi didalam tubuh dengan baik.
4. Nafsu makan yang mengalami peningkatan Rasa ingiin makan dengan berlebihan adalah salah satu gejala dari penyakit diabetes. Rasa lapar yang muncul dengan sering tidak bisa dikendalikan karena sinyal lapar yang dikirim oleh tubuh harus dipenuhi keinginannya supata semua sel bisa berfungsi dengan baik dan bisa mendapatkan asupan glukosa dengan lebih banyak.
5. Penglihatan mulai kabur atau buram Masalah yang seperti ini merupakan salah satu tanda dari penderita penyakit diabetes tipe 2. Penglihatan mereka menjadi kabur atau juga buram dan tidak terlihat jelas seperti biasanya, namun bisa saja terjadi karena kadar glukosa yang mengalami peningkatan sehingga menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan membatasi cairan masuk ke dalam mata sehingga kondisi seperti ini akan mengubah bentuk lensa dan mata.
6. Gangguan kulit Pada penderita diabetes biasanya menyebabkan kelenjar keringat menjadi mengalami disfungsional, sehingga akan menyebabkan kulit menjadi lebih bersisik, gatal-gatal dan juga kering serta mengalami iritas.
 Makanan Untuk Penyakit Kencing Manis. Cara yang bisa dilakukan dalam mengatasi penyakit gula atau penyakit kencing manis ini adalah dengan mengonsumsi makanan untuk penyakit kencing manis. Beberapa makanan untuk penyakit kencing manis adalah :
1. Makanan unutk penyakit kencing manis dengan kandungan seng didalamnya
2. Makanan untuk penyakit kencing manis dengan kandungan magnesium didalamnya
3. Makanan dengan kandungan proxeronin
Dari ketiga jenis makanan untuk penyakit kencing manis diatas, makanan dengan kandungan proxeronin merupakan salah satu hal yang paling banyak ditemukan dipasaran. Proxeronin dianggap sebagai salah satu kandungan yang bisa membantu dalam menekan kadar gula karena kandungan ini bisa membantu memperbaik sel beta pankreas. Dan ketika pankreas Anda sudah diperbaik, maka ada harapan didalam tubuh untum bisa menghasilkan insulin semakin lebih banyak. Bayam merupakan salah satu sayuran yang bisa dikonsumsi oleh penderita penyakit kecing manis. Selain bayam, masih banyak sayuran lainnya yang bisa dikonsumsi misalnya adalah seperti kale, selada, dan brokoli yang sangat baik bagi penderita penyakit diabetes. Sifat dari sayuran yang rendah akan kalori dan juga rendah akan karbohidrat ini serta mengandung kandungan antioksidan yang tinggi bisa membuat makanan ini menjadi ideal dalam membantu mengatasi penyakit kronis. Dan salah ssatu penelitian yang dilakukan melaporkan bahwa terjadi suatu penurunan pada resiko penyakit diabetes tipe 2 yang sebesar 14 persen disaat sayuran yang berdaun hijau dijadian sebagai salah satu menu diet harian. Selain bayam, makanan untuk penyakit kencing manis dengan mengonsumsi dark choclate. Kandungan flavonoid yang ada didalamnya dan kandungan antioksidan yang lain yang bisa membantu dalam mengurangi resistensi insulin, serta membantu dalam meningkatkan sensitivitas inuslin, dan membantu mengurangi kebiasaan dalam mengonsumsi permen, serta dengan cara menurunkan resiko dari terjadinya penyakit jantung dan masalah tekanan darah tinggi.

WASPADA INFLUENZA

Influenza merupakan salah satu penyakit yang sering diderita oleh anggota rumah tangga, kadang cukup mengganggu aktifitas penderitanya. Bapak tidak bisa masuk kerja atau anak tidak bisa masuk sekolah karenanya. Sangat mengganggu stabilitas kesehatan rumah tangga .
Influenza adalah salah satu penyakit paling umum yang sangat menular yg menyebabkan rasa sakit pd otot dan sendi, sakit kepala dan demam antara 38-40 derajat.
Virus Influenza menyebar melalui udara dari kontak antar manusia. Penyakit ini ditularkan melalui cairan (droplet) dari hidung atau mulut dan melalui tangan yg terkontaminasi virus. Bahkan bisa menular sampai beberapa hari setelah semam menghilang. Penyakit ini dapat berkembang menjadi epidemi yang menyebar dari kota ke kota dan dari negara ke negara. Sebuah wilayah dpt dilanda epidemi flu selama 4-6 minggu sebelum mereda.
 JENIS VIRUS INFLUENZA : Virus Influenza A Virus Influenza B Virus Infulenza C
 TANDA TANDA INFLUENZA :
1. Sakit Kepala
2. Demam sekitar 38-40 derajat
3. Sakit otot dan sendi
4. Nyeri dada
5. Kehilangan nafsu makan
6. Kelelahan dan kelemahan
7. Hidung Meler
8. Sakit Tenggorokan
9. Batuk Kering
10. Susah Tidur
11. Merasa Kedinginan (menggigil) Tingkatkan daya tahan tubuh Anda sebelum serangan Influenza melanda anda dengan cukup konsumsi makanan sehat, vitamin dan cukup istirahat.

PHBS..? AYO!!!

PHBS adalah kependekan dari perilaku hidup bersih dan sehat. Ini akan dapat dicapai apabila rumah tangga kita memenuhi 10 poin yang ada tertera pada gambar terlihat di atas.
Selain di rumah tangga PHBS juga harus diterapkan di lingkungan sekolah. Karena anak-anak yang merupakan murid di sekolah akan banyak belajar dari lingkungannya tersebut. SEMOGA KITA DAPAT MENCAPAINYA.

KAMPUNG KITA DARURAT NARKOBA

Sebut saja nama desa ini dengan inisial desa "K". Desa ini termasuk desa dengan status daerah terpencil di daerah kami. Akses yang tersedia untuk menuju desa tersebut hanya dapat di jangkau dengan kendaraan roda dua atau lewat air.
Tapi di desa K ini yang membuat miris hati adalah banyak pemudanya yang menggunakan pil zenith yang digunakan sebagai obat oplosan yang efeknya seperti narkoba. Bahkan di desa ini ada yang mengedarkannya.
Sebenarnya obat ini isi kandungannya adalah Carnophen yang digunakan sebagai penahan sakit untuk penderita rematik yang sudah kronis. Tapi bila digunakan secara melebihi dosis yang normal akan mengakibatkan efek narkotik. Tentu akibatnya tidak akan baik, baik diri penggunanya baik secara fisik maupun mental. Rumah tangga dengan anggotanya ada yang menjadi pemakai obat terlarang berarti dia merusak kesehatan dirinya dan kesehatan rumah tangga mereka.
Untuk yang sudah menjadi pecandu obat ini sama saja dengan pecandu narkoba. Perlu perawatan dan pendekatan yang intensif bagi mereka. Kita jaga keluarga kita supaya tidak menjadi pecandu pil ini atau jenia narkoba lainnya.
Yang tidak habis pikir bagi kita adalah mengapa orang-orang yang berada di daerah terpencil begitu mengenal pil ini. Hal ini tentu dapat merusak kesehatan rumah tangga. Tidak salah kata orang kalau indonesia ini sudah "DARURAT NARKOBA".

IBU HAMIL DENGAN RISIKO TINGGI

Ibu hamil dengan risiko tinggi maksudnya adalah kehamilan yang dialami oleh ibu hamil tersebut dapat menimbulkan gangguan-gangguan atau penyulit baik itu pada masa kehamilan atau pun waktu melahirkan. Ibu hamil yang terjaga dengan baik akan menjadikan kesehatan rumah tangga yang baik pula.
Ibu hamil disebut berisiko apabila ibu tersebut mempunyai keadaan:
1. Jarak dengan kehamilan sebelumnya kurang dari 2 tahun.
2. Tinggi badan kurang dari 145 cm.
3. Sudah mengalami 5 x kehamilan.
4. Umur lebih dari 35 tahun.
5. Memiliki penyakit hipertensi.
6. Kurang gizi, lingkar lengan kurang dari 23 cm.
Apabila dalam keluarga kita ada ibu hamil yang memiliki keadaan di atas hendak dijaga extra hati-hati. Bawalah tiap bulan ke posyandu untuk diperiksa kesehatan kehamilannya dan hubungi tenaga kesehatan terdekat jika jerjadi hal-hal yang mungkin mencemaskan. Jagalah selalu kesehatan rumah tangga kita. Semoga informasi singkat ini dapat bermanfaat. Terima kasih. 

KIMIA DARAH DAN MAKANAN KITA

Makanan yang biasa disajikan sehari-hari di rumah kita yang terbanyak biasanya adalah yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak. Biasanya hanya sebagian kecil vitamin yang terdapat. Makanan dengan gizi seimbang sangat diperlukan untuk kesehatan rumah tangga yang sehat.
Karena makanan setiap hari bersentuhan dengan tubuh kita maka tentu saja itu sangat mempengaruhi keadaan tubuh kita. Makanan yang masuk ke tubuh kita saripatinya akan diserap oleh usus dan bentuk kimiawinya akan dialirkan di dalam darah.
Di dalam darah kita inilah terjadi perubahan kimiawi yang terpengaruh oleh makanan yang masuk ke dalam tubub kita yang sebagian besarnya adalah:
1. Karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh kita akan meningkatkan kadar gula darah kita. Untuk orang yang tidak mengidap penyakit deabetes atau kencing manis yah tidak apa-apa. Tapi kalau anda memiliki penyakit tersebut sebaiknya harus mengatur pemasukan karbohiratnya.
2.Lemak yang kita konsumsi setiap hari jika tidak habis terpakai sebagai tenaga maka akan menumpuk dalam darah kita sebagai kolestrol yang dapat membuat darah kita menjadi kental. Sehingga itu dapat mengganggu kelancaran aliran darah di seluruh tubuh kita. Penyakit yang potensial yang timbul olehnya adalah tekanan darah tinggi, sumbatan aliran darah jantung dan penyakit penyertanya.
3. Protein yang berlebihan kita konsumsi juga dapat menyebabkan efek yang kurang baik bagi tubuh, yaitu dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah kita di atas normal sehingga menimbulkan penumpukan-penumpukan yang dapat mengganggu kesehatan kita. Nyeri pada bagian tubuh tertentu misalnya pada kaki kadang dapat mengganggu aktifitas kita sehari-hari.
Kesimpulannya hendaklah kita menjaga asupan makanan yang seimbang dan tidak berlebihan guna menuju kesehatan rumah tangga dengan derajat yang baik.
Mudah-mudahan tulisan yang sederhana  dan sesederhana ilmu penulisnya ini dapat menjadi informasi yang bermanfaat   walaupun hanya sedikit. Jika ada yang salah atau kurang dalam tulisan ini saya mohon maaf. Atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih banyak.

SELAMATKAN KELUARGA KITA KENALI TANDA GEJALA AWAL TBC

TBC adalah salah satu penyakit yang terbanyak diderita oleh anggota keluarga dalam satu rumah tangga di Indonesia. TBC disebabkan oleh bakteri berbentuk batang (basil) yang disebut Micobacterium Tuberculosa. Kuman TBC ini bersifat tahan asam, sehingga bila terinfeksi olehnya maka memerlukan waktu penyembuhan yang cukup lama. TBC biasanya menyerang organ paru-paru kita. Penyakit ini bila tidak kita tanggulangi secara dini maka dapat menyebabkan keadaan yang parah.
Apa sajakah tanda dan gejala awal TBC? Ada 3 ciri khas yaitu:
1. Batuk berdahak 2 minggu atau lebih. kadang juga berdarah. Dahaknya kadang berwarna agak kehijauan.
2. Penurunan berat badan yang agak drastis dan dalam waktu yang tidak begitu lama dan kurang nafsu maka.
3. Berkeringat yang banyak pada malam hari, ini diakibatkan oleh aktifnya kuman TBC yang aktif pada malam hari. Kadang juga disertai batuk hebat. Jangan biarkanTBC mengganggu kesehatan rumah tangga.
Apa yang harus kita lakukan jika ada anggota keluarga kita yang mengalami 3 tanda dan gejala seperti yang tersebut di atas? Bawalah segera ke PUSKESMAS terdekat dan berilah keterangan tanda dan gejala yang dialami keluarga anda kepada petugas PUSKESMAS.
Apa yang dilakukan oleh petugas puskesmas terhadap penderita? Sebaiknya kita tahu:
# Pertama petugas akan meminta dahak penderita untuk diperiksa. Jika pada pemeriksaan pertama ini dahak tersebut positif mengandung kuman TBC maka penderita akan langsung diberikan pengobatan TBC gratis yang diberikan selama 6 bulan oleh puskesmas.
# Kedua jika pada pemeriksaan pertama negatif mengandung kuman TBC maka petugas puskesmas akan meminta dahak penderita lagi 2 minggu setelah dahak pertama. Jika positif akan diberikan pengobatan 6 bulan. Jika negatif akan dirujuk ke rumah sakit untuk foto rongtzen. Bila fotonya positif maka akan diberikan pengobatan 6 bulan. TBC sangat mengganggu kesehatan rumah tangga.
SEMOGA BERMANFAAT. 

MUSIM KEMARAU!!! WASPADA DIARE PADA BAYI BALITA ANDA

Seperti tahun-tahun yang sebelumnya, pada musim kemarau tahun ini besar kemungkinan akan terjadinya peningkatan kejadian DIARE pada bayi balita di daerah kita masing-masing. Diare merupakan penyakit buang air besar atau mencret yang berulang-ulang, kotorannya bisa berupa lembek atau cair. Terkadang disertai muntah dan panas badan.
Diare ini sangat berbahaya bila diderita oleh bayi atau balita. Diare bisa mengakibatkan dehidrasi dan dehidrasi yang berat bisa membuat bayi balita tidak terselamatkan. Jika anda mendapati tanda gejala ini pada bayi balita anda maka segeralah bawa ia kepada petugas kesehatan terdekat. Mengetahui ini penting untuk menjaga kesehatan rumah tangga kita. Yaitu sebagai berikut:
1. Buang air besar lebih dari 4xsehari.
2. Perut kembung.
3. Mata cekung.
4. Ubun-ubun cekung pada bayi.
5. Kadang badan panas.
6. Kadang ada mual dan muntah.
Waspadailah tanda dan gejala tersebut bila buah hati anda mengalaminya. Berilah ia banyak minum, larutan oralit bila ada. Dan sekali lagi, bawalah kapada petugas kesehatan terdekat. Mudah-mudahan informasi ini bermanfaat. Jangan sampai karna diare kesehatan rumah tangga kita terganggu.

LANSIA DI RUMAH KITA

LANSIA DI RUMAH KITA Tidak sedikit dari rumah tangga kita yang anggota keluarga dalam rumah itu salah satunya adalah seseorang yang sudah lanjut usia (LANSIA). Bisa ayah kita, ibu kita, kakek kita, nenek kita dan lain sebagainya. Bagaimanakah kita menyikapinya?
Memang manusia di usia senja (LANSIA) merupakan manusia yang tidak lagi produktif, tidak lagi menghasilkan bahkan merepotkan. Tapi jangan sekali-sekali anda meremehkan mereka, membuang mereka dan tidak meanggap mereka ada di keluarga kita.
Sesungguhnya para LANSIA itu adalah orang yang lebih dulu sangat banyak jasanya terhadap kita. Tanpa mereka maka tidak ada kita.
Dalam menjaga kesehatan rumah tangga kita tidak boleh melupakan mereka. Kita wajib menjaga mereka, mengayomi mereka baik secara lahir maupun batin. Jagalah kesehatan mereka untuk meningkatkan kesehatan rumah tangga kita.